samodoskonalenie.warszawa.pl

Gdyby tak było, sukces odnosiliby tylko piękni i młodzi.
Ważne jest pozytywne nastawienie do ludzi, otwartość, życzliwość i chęć bycia z nimi, czyli najogólniej tzw. inteligencja emocjonalna.
To akurat, być może z pewnym świadomym wysiłkiem, jest możliwe do osiągnięcia.

Składniki pozytywnej autoprezentacji to również:
 panowanie nad emocjami,
 entuzjazm,
 kreatywność,
 wiedza i doświadczenie.
Ważne w autoprezentacji jest pierwsze wrażenie, które tworzy się w pierwszej minucie spotkania nieznanych sobie osób.

Warto postarać się wypaść dobrze za pierwszym razem, bo korekta nieudanego pierwszego wrażenia wymaga sporo wysiłku.
Nowo poznawanego człowieka postrzegamy w następującym porządku
(wg badań A. Mehrabiana):
 rasa
 płeć
 wiek
 wzrost
 wyraz twarzy, oczy i włosy
 ubranie
 ruchy i postawa

Następnie, w takim porządku, w jakim jest to dla nas istotne, oceniamy:
 atrakcyjność
 osobowość i temperament
 wykształcenie
 osiągnięty sukces
 kulturę osobistą
 wychowanie
 stan majątkowy
 pozycję w firmie
 zalety społeczne i moralne
 pozycję społeczną.

W rezultacie podejmujemy decyzję, czy?
 zaufać
 polubić
 podjąć współpracę w zakresie działań zawodowych.

Na jakość pierwszego wrażenia, ale też na naszą wiarygodność i atrakcyjność w kontaktach z ludźmi znaczący wpływ mają zachowania niewerbalne, tzw. mowa ciała (body language). Podczas przeciętnej rozmowy dwóch osób, około 35% informacji przeka-zywanych jest słownie, pozostałe 65%, to informacje pozasłowne.

Ciało i psychika jest jednością.

Zadbaj o swoje ciało, a ono zadba o Ciebie.

Przede wszystkim zawsze wyglądaj czysto i świeżo.
Dbaj o :
 higienę
 fryzurę
 paznokcie

Odpowiednio dobierając stroje możesz skorygować pewne defekty figury.
Gdy wyglądasz i zachowujesz się profesjonalnie, pokazujesz wszystkim, że jesteś kompetentnym i wiarygodnym partnerem w interesach.
Spraw, aby Twój image (wizerunek osobisty) stał się częścią Twoich nieustających sukcesów.

Porozmawiajmy o kolorach:
 Zbuduj osobisty schemat kolorystyczny (kolor bazowy , dopasowany do Twojego kolorytu -włosy, cera)
 Pamiętaj – najbardziej pozytywne reakcje wywołują stroje w kolorach czarnym, szarym lub granatowym
 Noś w okolicach szyi dodatki w kolorach, w których korzystnie wyglądasz. Będą one kierowały uwagę ku twarzy
 Nie pozwól, aby kolor ubrania zdominował Twoją osobę

UŚMIECHAJ SIĘ DO SIEBIE I DO INNYCH, LUDZIE TO ZAUWAŻĄ I BĘDĄ UŚMIECHAĆ SIĘ DO CIEBIE

BŁĘDY W KREOWANIU KOBIETY SUKCESU w sytuacjach zawodowych

▪ zbyt widoczny makijaż lub bez makijażu
▪ zbyt jaskrawe kombinacje kolorów
▪ brak rajstop lub wzory na nich, niewydepilowane nogi
▪ przesadnie krótkie spódnice
▪ opięte bluzki i leginsy
▪ sukienki ze stretchu
▪ niemodny, przestarzały styl
▪ zbyt duże dekolty, falbany, koronki
▪ przezroczyste materiały, widoczna bielizna
▪ odkryte sandały, klapki
▪ ciemne okulary
▪ żucie gumy
▪ przeładowanie biżuterią, szczególnie plastikową.

Asylon Ośrodek Psychoedukacyjny
Teresa Sasak