samodoskonalenie.warszawa.pl

Program

Ramowy program szkolenia:
Wprowadzenie i prezentacja celów szkolenia
Pozytywne myślenie
Wiara w siebie
Podstawy wiedzy o stresie
Panowanie nad emocjami i stresem
Asertywne przeciwstawianie się próbom manipulacji
Prawidłowe odczytywanie sygnałów niewerbalnych
Aktywne słuchanie
Podsumowanie szkolenia - pomost w przyszłość

Cel szkolenia

Celem szkolenia jest praktyczne poznanie najważniejszych sposobów radzenia sobie ze stresem i napięciem emocjonalnym. Rozbudzenie wiary we własne siły i poznanie źródeł własnej motywacji do działania.

Forma szkolenia

Warsztat/Wykład

Grupa docelowa

Dla osób, które pracują w sytuacjach podniesionego napięcia emocjonalnego i stresu.

Firma

Midwest/ ITSE